¿Alguna vez ha sentido una especie de “fuego” después de las comidas o quizás tarda horas en digerir una comida? Bueno, entonces lo más probable es que estés padeciendo esa molesta afección llamada “ácido del estómago”. En el artículo de hoy te explicaremos qué es y te hablaremos de la acidez de estómago y qué comer para solucionarla.
Al mismo tiempo en estas líneas también te mostraremos uno bastante efectivo que puede ayudarte a liberar tu cuerpo de esta molestia. Sin embargo, como descubrirá, muy a menudo el ácido del estómago no es más que un problema con varias causas potenciales, sobre las cuales sería mejor actuar en sentido ascendente que “remediar” en sentido descendente.
Sin embargo, entre las principales causas de la acidez de estómago se encuentra, sin duda, nuestro estado general de inflamación así como el; cuanto mayor sea nuestro estado general de inflamación, más crearemos un terreno fértil útil para las disfunciones de todo el sistema digestivo. Pero, ¿qué es específicamente el ácido del estómago? Averigüemos juntos en este artículo.
¿Sufres de ácido estomacal? Esto es lo que comer
Mientras tanto, para explicar mejor esta condición, digamos que si los jugos gástricos terminan en zonas donde nunca deberían llegar, entonces se siente una molesta sensación de ardor. Si este trastorno queda localizado a nivel de la garganta entonces se llama acidez de estómago, mientras que cuando el contenido del estómago también sube por la faringe hasta el punto de hacernos sentir una fuerte sensación de ácido en la garganta, es lo muy malo. cosa.
Lo importante que debes saber es que se puede sufrir reflujo gastroesofágico sin tener ninguna otra patología en particular, o también podría estar asociado a la presencia de hernia de hiato, un problema que se presenta cuando una porción más o menos grande de nuestro estómago se desplaza de hasta la zona del pecho.
Si esta sensación de acidez de estómago surge inmediatamente después de una comida, podemos hablar de episodios de gastritis aguda: un ataque a la pared gástrica interna que puede verse favorecido aún más por malos hábitos alimentarios, pero también por otras patologías particulares así como por un estilo de vida. eso no es exactamente correcto.
Entre los alimentos que son nuestros aliados en el caso de la acidez de estómago podemos identificar la zanahoria, la patata e incluso el hinojo hervido; Carnes magras como aves y pavo cocinadas a la parrilla o incluso en papel de aluminio condimentadas con aceite de oliva virgen extra completamente crudo. Una excelente opción, sin embargo, es el pescado magro siempre cocinado al horno, a la plancha o al vapor junto con pan, pasta, cereales integrales y.
