Antes del desayuno tomo esta bebida en lugar de café. Te da energía, no irrita el estómago y refresca el aliento
Mucha gente toma café por la mañana después de despertarse. No pueden imaginarse el comienzo de un nuevo día sin él. Pero en lugar del café, merece la pena tomar otra bebida. Favorece la pérdida de peso y acelera el metabolismo.
¿Café? ¡Bebe otra cosa!
El café es una bebida que nos aporta cafeína y un chute de energía. Nos gusta tomarlo por la mañana porque esta bebida aromática nos despierta y nos hace sentir mejor. Nuestra concentración aumenta y los restos de somnolencia desaparecen rápidamente. Sin embargo, hay una bebida que es incluso mejor que el café.
Merece la pena cambiar tus hábitos matutinos, reponer tus vitaminas y poner en marcha tu metabolismo. Esta bebida es popular en todo el mundo desde hace mucho tiempo. Mejora nuestro rendimiento intelectual y el funcionamiento del aparato digestivo. ¿Qué tipo de bebida es?
Agua con limón – bébela por salud
El agua con limón hidrata nuestro cuerpo por la mañana y favorece el sistema inmunitario. El contenido de vitamina C en esta bebida permite luchar eficazmente contra virus y bacterias . Gracias a esto, podemos hacer frente a las infecciones. Beber agua con limón en ayunas afecta a nuestro apetito.
Proporciona sensación de saciedad, lo que también ayuda a evitar picar entre horas y favorece la pérdida de peso. Además, el agua con limón mejora el aspecto de nuestra piel, reduce las arrugas y aporta luminosidad. Sin embargo, recuerda que si bebemos demasiada agua con limón, puede irritar las paredes del estómago.
Agua con limón, beber regularmente
Merece la pena beber agua con limón regularmente en ayunas. Debe hacerse durante al menos 2 semanas. Se pueden añadir hojas de menta o un poco de miel . Esta bebida nos proporcionará una ración de electrolitos por la mañana.
Esta bebida también ayuda a bajar la presión arterial y ayuda a deshacerse de los cálculos renales . Además, el agua de limón eliminará las toxinas de nuestro cuerpo. Esta bebida refrescará tu aliento y te dará la energía necesaria por la mañana.
