Semillas de melón, ¿sabías que puedes convertirlas en leche? Te revelaremos el truco.
Con un sistema muy sencillo podrás transformar las semillas de melón en una deliciosa leche vegetal. Aquí se explica cómo hacerlo, solo unos pocos movimientos.
Es algo que no todo el mundo sabe: generalmente yo semillas de melón se tiran, pero en realidad se pueden utilizar para elaborar excelentes leches vegetales.
Tirarlos a la basura es realmente una pena porque contienen una buena cantidad de vitaminas, sales minerales y proteínas. También podemos aprovechar estos que suelen considerarse material de desecho de la fruta, es sorprendente como en poco tiempo y con unos sencillos pasos obtenemos una leche que se puede simplemente beber o utilizar para diversas recetas.
En particular, las semillas de melón son ricas en lo reservé, un potente antioxidante que combate el estrés oxidativo en las células. Es un excelente aliado contra los radicales libres y hay quienes también le atribuyen una función protectora antitumoral.
Además ayudan a bajar la presión arterial por tanto, son adecuados para quienes padecen hipertensión arterial y favorecen el buen sueño desempeñando una función relajante. En definitiva, no tires las semillas de melón, porque .
Rico en flavonoides, ácidos fenólicostambién contienen fitoestrógenos. Son preciosas y para conseguir una botella de leche hay que dejarla a un lado las semillas de al menos 2 melones.
Cómo preparar leche con semillas de melón
La receta para producir leche a partir de semillas de melón proviene de alessia De un creador de contenido que en Instagram se ocupa de la cocina vegana.
El procedimiento propuesto es bastante sencillo. En primer lugar hay que obtener las semillas del melón, eliminando los restos de pulpa.
Entonces tienen que enjuagar bajo el agua corriente, colocándolas en un colador. Inmediatamente después pasamos a insertarlos. en una licuadora junto con un poco de agua. Ya sólo queda licuar todo muy bien.
El siguiente paso es drenar el liquido Se obtiene con un colador de malla estrecha y se vierte en una botella a través de un embudo.
El consejo, como el sabor es muy delicado, es agregar un saborizante que puede ser canela, cacao, cúrcuma o algún edulcorante.
se mantiene bien en el frigorífico durante unos 3 días y efectivamente se puede beber así simplemente, como leche vegetal, pero también como ingrediente de recetas.
Pero tampoco los restos Lo que quede en el colador debe desecharse. De hecho, el creador de contenido sugiere una receta muy fácil y deliciosa para reciclarlos. Los vierte en la licuadora y combina unos dátiles, un poco de cacao polvo amargo e licuar todo.
Saldrá una mezcla muy densa y manejable. Formar bolitas así. el cual simplemente pasa por el coco rallado obteniendo así bombones con propiedades energéticas, excelentes para una merienda donde se necesita una recarga de energía. Si no estás satisfecho, infórmate .
