Si no tienes ganas de levantarte por la mañana, lee esta reflexión del emperador Marco Aurelio

Levantarse temprano por la mañana es una tarea imposible para muchas personas, pero esta pequeña reflexión sugerida por el emperador Marco Aurelio puede ayudar a encontrar una clave para levantarse de la cama

Levantarse de la cama por la mañana Es una de las cosas más difíciles de hacer en nuestros días, pero también es lo que inicia nuestra rutina. Es, por tanto, un paso fundamental para comenzar a realizar nuestras actividades.

Los malos hábitos de sueño, la mala calidad del sueño, los problemas para conciliar el sueño o el insomnio son factores que hacen que lleguemos por la mañana más cansados ​​que al acostarnos. Si a esto le sumamos el frío invernal, que nos hace extrañar el tiempo que pasamos bajo el cálido edredón, y la amenazadora idea de todas las tareas que tendremos que realizar durante el día, levantarnos de la cama se convierte en una tarea imposible.

Entre los mil gurús que describen los beneficios de levantarse temprano por la mañana y la necesidad de tener un rutina de la mañana Para ser eficiente y productivo todo el día, queremos citaros hoy a un personaje ilustrado que vivió hace muchos siglos, pero cuyo reflejo en el despertador matutino aún puede considerarse actual: el emperador romano. Marco Aurelio.

Marco Aurelio, que vivió en el siglo II d.C., fue un emperador de la dinastía Antonina, pero también un filósofo estoico y un intelectual ilustrado. Es autor de una única obra reflexiva titulada “A sí mismo” – más conocida como “Meditaciones”.

En esta obra (12 volúmenes), el emperador recopiló una serie de Pequeñas reflexiones y máximas de vida derivadas de su propia experiencia como filósofo, pero sobre todo como hombre. con fortalezas y debilidades – una de ellas era sin duda la pereza y la falta de ganas de levantarse de la cama por la mañana.

Como emperador, Marco Aurelio no necesitaba levantarse temprano por la mañana para ir a trabajar (muchos emperadores romanos solían quedarse en la cama hasta la hora del almuerzo), sin embargo, intentó durante toda su vida mantener el hábito de levantarse temprano por la mañana. en sus reflexiones a él mismoexplica cómo hacerlo:

Al amanecer, cuando te despiertes de mala gana, ten a mano este pensamiento: “Me despierto para realizar mi tarea de hombre; ¿Y todavía protesto por empezar a hacer aquello para lo que nací y para lo cual fui introducido en el cosmos? ¿O tal vez me obligaron a quedarme en la cama y calentarme bajo las sábanas?

¿Naciste para disfrutar? Lo que, en definitiva, ¿no significa eso: ser pasivo? ¿O, por el contrario, naciste para estar activo? ¿No ves que las plantas, los gorriones, las hormigas, las arañas, las abejas realizan sus tareas colaborando en su parte en la vida del universo? Y tú, entonces, no quieres hacer lo propio del hombre, ¿no corres hacia lo que es conforme a tu naturaleza?

En resumen, un un canto a la vida y a la productividad positiva que deberíamos repetirnos cada día, cuando no tenemos ganas de levantarnos pero también cuando nos sentimos desmotivados e improductivos: todos tenemos un papel que desempeñar, una “misión” en esta Tierra – ya seamos emperadores o cualquier otra cosa . Sólo levantándonos de la cama podremos hacer nuestro aporte y hacer aquello para lo que nacimos.

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