¿Hay que renunciar a Internet para dormir mejor? Los resultados de una encuesta son realmente increíbles y nos cuentan una realidad inesperada.
¿Cuántos de ustedes están dispuestos a desconectarte de la realidad virtual para vivir tu vida mejor? Hasta hace algún tiempo, esto habría resultado en una sacrificio, pero según los resultados de una encuesta reciente, parece que hay una especie de regreso al pasado por parte de muchas personas. Que de hecho estarían dispuestos a aceptar. renuncia a Internet, consciente de que esto puede ser útil para descansa mejor.
¿Qué piensa la gente sobre un año sin Internet para poder dormir mejor? Increíble
Hasta la fecha hemos buscado alternativas para mejorar nuestro sueño y en primer lugar . El entorno doméstico también tiene su papel a la hora de mejorar el descanso y por tanto también el estilo de vida: ocurre que las personas también eligen . En resumen, hasta ahora se han intentado todos los medios para mejorar el sueño.
Cualquier cosa, de hecho, para no renunciar a estar conectado a una realidad virtual: o al menos eso parecía. Por qué una encuesta reciente realizado en dos mil adultos estadounidenses y reveló algo completamente inesperado o casi.
Eso es 45% estaría dispuesto a Renunciar a Internet durante un año entero., si esto te ayudaría a dormir mejor. En resumen, digamos adiós a la redlo importante es que beneficia nuestra salud.
Pero lo que es aún más sorprendente es que en segundo lugar hay un símbolo de estatus que también todos consideran inmutable: el teléfono: El 43% de los entrevistados lo dejaría para mejorar sus condiciones de vida. en tercer lugar ahí está el auto: También me parecía un medio de transporte indispensable, pero claro que si viajar menos en coche te ayudaría a estar más sano y descansar mejor, ¿por qué no?
La desesperada necesidad de una hora extra de sueño: lo que dicen los entrevistados
Los entrevistados también dormían una hora extra al díaLa razón: el 48% se cansa más temprano y el 41% se acuesta más temprano por la noche, cuando los días se acortan. Por esta razón, está bien renunciar a algo para ir a descansar más temprano y tal vez sentirnos mejor al día siguiente. En breve, El ritmo frenético de la sociedad contemporánea. A muchos de nosotros ya no nos gustan.
Tanto es así que casi cuatro de cada cinco entrevistados dicen ser capaces de entender si están ahí variaciones en el ritmo circadiano, es decir, si los cambios físicos, mentales y de comportamiento de nuestro día típico están ocurriendo o no. Después de todo, algunos de estos cambios son tan evidentes que no puedes ignorarlos.
Así, más de la mitad de los entrevistados afirma que su personalidad cambia con las estaciones y una cuarta parte de los participantes en la encuesta dicen que tienen más dificultades despertar durante el invierno. Datos que, si lo pensamos bien, no resultan tan sorprendentes.
El otoño fue un catalizador de cambiar De personalidad para muchos, contra la primavera se considera la temporada de renacimiento: tal vez no fuera necesario realizar una encuesta para resaltar ciertos aspectos y comportamientos. Por último, una curiosidad: uno de cada dos entrevistados estaría dispuesto a renunciar a las vacaciones de navidad en compañía, simplemente para quedarse en la cama y dormir.
