A menudo escuchamos hablar de “gasto inteligente”: bueno, ¿qué mejor manera de comenzar el 2024 que aprendiendo qué poner en el carrito en enero?
Muchos todavía no piensan en ir a supermercado para el primer gasto de mes de enero 2024: los restos de las comidas y cenas navideñas llenan la nevera y las comidas de los primeros días del nuevo mes. Una vez pasada la Epifanía todo volverá a la normalidad, incluidos los viajes hasta mercado de confianza para nuevos suministros de alimentos. En este sentido, a menudo oímos hablar de “gasto inteligente”, pero ¿qué es exactamente?
La estructura del supermercado está diseñada para inducir al consumidor a comprar tantos productos como sea posible antes de llegar a la caja. No es casualidad que muchas veces la gente entre a comprar un producto concreto y se vaya con el carrito lleno. ¿Por qué pasó esto? Colores, olores, posiciones de los productos están pensados para que el cliente los coja de los lineales y los compre. Has uno gasto inteligente significa luchar contra estas estrategias de marketing y comprar lo mínimo indispensable. Tomemos como ejemplo este modelo de compra. Enero de 2024.
Compras inteligentes en enero de 2024: qué comprar en el supermercado
El mes de enero está en pleno apogeo temporada de invierno. Como cualquier otra época del año, ésta también tiene sus especialidades: la frutas cítricas, aliados del bienestar y luchadores contra dolencias relacionadas con el resfriado, como gripes y resfriados. Junto con ellos, también puedes abastecerte de fruta seca para llevar a la mesa al final de la comida o para disfrutar junto con embutidos, miel y quesos como aperitivo o segundo plato.
Entre los principales verduras del periodo, encontramos la Puerro (al parecer un aliado contra el cáncer) para consumir tanto crudo como cocido como guarnición o para condimentar sopas o guisos; El col rizada, vitamina E concentrada, A, C, fósforo, calcio, potasio, azufre y ácido fólico. Parece ser una ayuda en la prevención del cáncer del sistema digestivo, tiene propiedades antiinflamatorias y depurativas, cura imperfecciones de la piel y problemas de artrosis, cistitis, hemorroides, neumonía y bronquitis; allá nabo, consumible todo el año pero más sabroso, sabroso, tierno y fresco durante el invierno. Es rico en vitamina C, fósforo, fibra, vitamina B6, calcio, manganeso, potasio e indoles. Para que conserve todos sus nutrientes se puede consumir crudo con ensalada.
Luz verde para comprar el fruta seca: almendras, nueces, avellanas, higos, dátiles, ciruelas y pasas. Aporta muchos beneficios para la salud, pero lo es: puede contener muchos azúcares y calorías, a diferencia fruta fresca. Hablando de estos últimos, todavía encontramos excelentes en los supermercados. mandarinas naranjas, mandarinas, peras, kiwis, granadas, caquis Y manzanas.
