¿Perteneces a esa categoría de personas que nada más despertarse salen corriendo a tomar una buena taza de café? Bueno… ¿sabías que a primera hora de la mañana sería mucho mejor? De hecho, desde la antigüedad el agua caliente ha sido sinónimo de excelentes condiciones higiénicas, por lo que beberla se consideraba una práctica de salud y gran bienestar.
Incluso empezar el día introduciendo líquidos en nuestro organismo, estrictamente antes de ingerir alimentos, es el mejor remedio para desintoxicar el organismo. Afortunadamente, de hecho, también hay muchos que beben habitualmente, pero está claro que esto no es nada apto para todos.
Esto se debe a que beber un vaso de agua, de hecho, no sólo sirve para rehidratar nuestros tejidos y órganos, sino que también facilita la depuración del organismo, mejorando también el nuestro.
Durante la noche, de hecho, las células del cuerpo producen múltiples desechos metabólicos que luego pueden ser eliminados para evitar que los tejidos se conviertan en ambientes bastante tóxicos para el cuerpo. Además, hay que decir que el agua caliente activa nuestro organismo, aliviando significativamente el Sensación de pesadez durante todo el día y ayudando a nuestra.
¿Cuáles son los beneficios de beber agua caliente?
En primer lugar nuestro estómago quedará decididamente depurado ya que el agua caliente también tiene el poder de mejorar nuestro estómago, facilitando una buena digestión. Gracias a esta costumbre de beber agua caliente por las mañanas podemos acabar definitivamente con ella y además beber un buen vaso de agua 15 minutos antes de comer favorece al máximo el tránsito intestinal de los alimentos.
Todas las bebidas calientes en general, incluida el agua, también son perfectamente capaces de reducir la actividad y aumentar las defensas inmunitarias de todo el organismo de forma que te mantengas más saludable e incluso más joven con el tiempo. Además de esto, también puedes estar seguro de que podrás decirle “no” definitivo gracias a su excelente poder calmante.
Otro factor muy interesante en todo esto es que al elevar los niveles de energía de nuestro organismo, estimula la función renal y también ayuda a acelerar el metabolismo siendo capaz de quemar una mayor cantidad de calorías.
En todo esto también conviene recordar que la función depurativa de es absolutamente eficaz contra el envejecimiento prematuro, ayudando a mantener la piel sana y joven y ofreciendo una excelente barrera protectora frente a multitud de enfermedades.
