Con la pandemia estoy los casos de ansiedad aumentaron, y síntomas depresivos. Un período largo y difícil en el que las personas se vieron privadas de muchos aspectos de sus vidas. Además de la perturbación de la vida cotidiana, la tensión también se ve incrementada por la preocupación por el contagio, la falta de control sobre lo que sucede y el desconocimiento sobre el tema. Afortunadamente, hoy la situación ha mejorado considerablemente y empezamos a respirar más tranquilos, pero, para muchos, las repercusiones desde el punto de vista psicológico, especialmente en cuanto a síntomas ansiosos y depresivos, son desde hace tiempo aspectos nada despreciables. .
Las causas que desencadenan un ataque de pánico pueden ser múltiples y variar de un sujeto a otro: un largo período de estrés, por ejemplo, provocado por una carga de trabajo excesiva; o una angustia emocional profunda que no emerge durante mucho tiempo. Y aquí para hacer frente a esta delicada situación también sector fitness y el bienestar respondió rápidamente prestando mayor atención al componente espiritual y a la relación entre mente y cuerpo.
¿Por qué no descuidar la salud psicológica?
A los efectos negativos de la pandemia sobre la salud física y la economía se suman los de la salud psicológica. Todo ello, advierten los psiquiatras en base al número de casos de depresión detectados, multiplica el malestar psíquico entre la población.
Como leemos en fitnesstrend.com, durante la última edición del Congreso Nacional de la Sociedad Italiana de NeuroPsicofarmacología, los expertos destacaron que la mitad de las personas infectadas por coronavirus demostrar Desórdenes psiquiátricos, que padece ansiedad o insomnio (42%), trastorno de estrés postraumático (28%), trastorno obsesivo-compulsivo (20%), síntomas depresivos (32%). Las mujeres, los jóvenes y las personas mayores son las categorías más afectadas por este tipo de trastorno.
El sector del fitness fomenta el bienestar psicológico
En este sentido, el sector fitness ha actualizado su oferta de ejercicio físico y bienestar, prestando mayor atención al componente espiritual. “Del informe de tendencias 2021 publicado recientemente por los analistas del Global Wellness Institute se desprende que numerosos gimnasios, centros de bienestar y spas de todo el mundo están reconsiderando su oferta para hacerla más inclusiva y más accesible para ayudar a los más frágiles (y estresadas) a encontrar el equilibrio psicológico y la serenidad”.
Entre las nuevas tendencias señaladas destacan el entretenimiento con series de televisión, docuficción y películas dedicadas a la búsqueda del bienestar, el uso de la música como agente calmante y áreas dedicadas a la oración, el bienestar holístico y el bienestar.
