¿Con qué frecuencia debes lavar tus almohadas? Esta pregunta puede ser más importante de lo que crees. Tanto si eres un fanático de la limpieza perfecta como si prefieres el orden natural, este artículo ofrece una visión completa de la higiene de las almohadas y da consejos prácticos sobre cómo cuidarlas.
¿Alguna vez te has acostado, has cerrado los ojos y has pensado en la última vez que lavaste la almohada? Puede que no sea una cuestión en la que pienses todos los días, pero no hay que subestimar su importancia. Tanto si eres un fanático de la limpieza perfecta como si te inclinas más por el orden natural, este artículo te guiará por los cuidados básicos de la almohada.
Las almohadas son los héroes discretos de nuestra vida cotidiana. Nos sostienen mientras vemos la tele, nos ayudan a aliviar el estrés después de un día ajetreado y son nuestras compañeras imprescindibles mientras dormimos. Sin embargo, ¿con qué frecuencia debemos lavar nuestra almohada para asegurarnos un descanso sano y limpio? ¿Y cuál es la forma correcta de lavarlas?
Higiene de las almohadas: ¿Con qué frecuencia y cómo lavarlas?
Los expertos recomiendan lavar las almohadas aproximadamente cada tres o seis meses, dependiendo de su material y del uso de fundas protectoras. La funda protectora debe lavarse cada dos semanas para mantener limpio el dormitorio. En caso de enfermedad, es importante lavar la almohada lo antes posible.
Lea siempre la etiqueta de instrucciones antes de lavarla. Algunos materiales pueden requerir un lavado delicado o sólo a mano. Especialmente en el caso de almohadas de materiales delicados como las plumas, es preferible lavarlas a mano. Asegúrese de secar bien la almohada después del lavado para evitar la formación de moho y bacterias.
Una verdad chocante: las almohadas que no se lavan y sus secretos
Un dato interesante, y quizá un poco aterrador, es que la almohada media puede duplicar su peso en dos años debido a la acumulación de piel muerta, ácaros del polvo y sus heces. Este dato puede preocuparte, pero es otra razón por la que deberías lavar las almohadas con regularidad. Así que la próxima vez que se vaya a la cama, piense en cuándo lavó su almohada por última vez.
Para que el trabajo de lavar las almohadas sea más fácil, puedes plantearte invertir en almohadas con protección antimicrobiana o utilizar fundas hipoalergénicas para ayudar a reducir los alérgenos. Estos pequeños cambios pueden suponer una gran diferencia en la calidad de tu sueño y en la limpieza general de tu dormitorio.
