Es hora de sacar los esquís y las botas y volver a las pistas. Cada año, en este período, se produce el eterno conflicto entre el deseo de retomar los deportes de invierno y la falta de entrenamiento, lo que da lugar al legítimo y comprensible temor a .
Precisamente por eso los expertos de IMO Spa, empresa farmacéutica dedicada a la producción y distribución de medicamentos homeopáticos, productos sanitarios y complementos alimenticios desde hace más de 75 años, nos explican la importancia de una buena preparación y un buen tratamiento pre y post actuación. , gracias al aporte de árnica y terapia de calor.
Las propiedades curativas del árnica.
El árnica, o más concretamente las flores de árnica montana, se utiliza por sus propiedades antitraumáticas, analgésicas, antirreumáticas, antiflogísticas, antiedematosas, antisépticas, antineurálgicas y antisépticas. Es una planta de origen europeo, presente también en cantidades en Italia, en las regiones alpinas y prealpinas.
La fitoterapia utiliza extractos de flores, que son ricos en ingredientes activos, incluidos polifenoles, flavonoides, taninos, carotenoides y aceites esenciales.
Es perfecto en caso de contusiones, traumatismos o afecciones inflamatorias, y de hecho se utiliza para tratar dolores musculares y articulares. De hecho, sus componentes ayudan a reducir la rigidez muscular y facilitan el movimiento articular. Se utiliza para tratar hematomas e hinchazones, tanto por traumatismos como por artrosis.
Deporte: tratamiento con árnica pre y post rendimiento
Para todos los deportistas se pueden proceder con masajes y aplicaciones de árnica tanto en la fase pre como post entrenamiento. Es un excelente aliado para preparar el cuerpo para el rendimiento y prevenir traumatismos, calambres y distensiones. Además, gracias a sus propiedades calmantes, ayuda a contener las dolencias derivadas de la actividad deportiva.
Se recomienda aplicar crema de árnica en las zonas más sujetas al esfuerzo físico, como rodillas, hombros, nuca y escote.
Terapia de calor
La termoterapia es útil para el tratamiento de contracturas y calambres musculares, como estados de tensión, en cuello, hombros y zona cervical o provocados por el mantenimiento prolongado de posturas sin moverse. En estos casos es necesario evitar el frío y mantener la zona cálida. El calor es fundamental para tratar este tipo de dolencias, así como espasmos musculares, dolores menstruales e incluso dolores de cabeza.
La vasodilatación generada por las altas temperaturas favorece un mayor flujo de sangre y en consecuencia de oxígeno. El mayor aporte de oxígeno ayuda a reducir los tiempos de cicatrización y aporta alivio a las zonas afectadas gracias a su efecto analgésico y descontracturante.
