La cantidad de cafeína que contiene el té varía según el tipo, pero ¿existen variedades de té que no la contienen en absoluto?
La es el estimulante natural más común y utilizado. Está presente en las plantas de café, cacao, té, cola, guaraná y yerba mate y en las bebidas que de ellas se obtienen. Si bien ayuda a nuestro cuerpo y mente a mantenerse activos por más tiempo eliminando la sensación de fatiga y cansancio, todos sabemos que a la larga puede tener efectos no deseados, como migrañas, trastornos del sueño, hipertensión arterial, etc. Entiende que lo mejor es no excederte con su ingesta.
El té en particular casi siempre contiene cafeína y la cantidad puede variar según el tipo de té. Sin embargo, también existen variedades de té que no los contienen en absoluto. ¿Estás buscando una alternativa válida para no renunciar a tu bebida favorita y al mismo tiempo no tomar cafeína? Aquí encontrarás la adecuada para ti.
Estos son los que no contienen cafeína:
Té de rooibos
El (también conocido como té rojo) es una alternativa válida al té clásico, pero sin cafeína. Es una bebida sabrosa con múltiples propiedades beneficiosas. Ayuda a los nuestros hígado para mantenerse saludable y es para personas que sufren de presión arterial alta, ya que su uso frecuente ad presión sanguínea baja manteniendo los valores bajo control. (Lea también: )
Karkadé
El té de hibisco tampoco contiene cafeína y es un válido aliado para la salud de nuestro organismo. De hecho, las hojas de hibisco son conocidas por sus propiedades antitumorales y antioxidantes. Además, beber té de hibisco nos ayuda a estabilizar nuestra presión arterial y en consecuencia la salud de nuestro sistema cardiovascular.
Manzanilla
Es una alternativa válida e ideal para quienes padecen insomnio y trastornos del sueño en general. La toma de té de manzanilla, especialmente por la noche, favorece el sueño, garantizando un correcto descanso. Allá manzanilla También es un poderoso antioxidante y para la salud cardiovascular.
Té de hierbas de cúrcuma
Es una exquisita bebida depurativa, antioxidante y beneficiosa para el hígado. Allá contiene curcumina (sustancia a la que debe su característico color amarillo), por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales.
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