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¿Vientre hinchado? ¿Constipación? Para darle un respiro a tu intestino, prueba estos 2 ingredientes simples todos los días durante 3 semanas

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Si sufres de estreñimiento o colitis, intenta limpiar tu colon con kéfir y linaza todos los días durante tres semanas. El resultado es sorprendente

El intestino es un órgano clave para el bienestar de todo el cuerpo, y no es casualidad que hoy en día sea considerado en todos los aspectos. Por eso es muy importante mantenerlo sano mediante una alimentación adecuada, pero también con algunos pequeños. táctica para desintoxicarlo. ¿Alguna vez ha intentado tomar durante 3 semanas y?

Las semillas son muy valiosas y útiles, en particular, para regular las funciones intestinales (gracias al mucílago y a las fibras que contienen) y para aportar el precioso Omega 3.

El kéfir se trata más bien de una bebida fermentada a base de leche (pero también hay agua) y bacterias buenas que ahora es bastante fácil de comprar ya preparada en tiendas ecológicas. Si quieres saber algo más sobre el kéfir y tener recetas para prepararlo en casa

Como también sugiere , estos dos sencillos ingredientes pueden ayudar a eliminar toxinas, mucosidades y bacterias que se han ido depositando en las asas del intestino con el tiempo, mejorando así, por ejemplo, problemas de estreñimiento o colitis pero también favoreciendo la absorción de nutrientes útiles para nuestro organismo.

Cómo limpiar tu colon en 3 semanas:

A primera hora de la mañana tomar todos los días:

  • la primera semana – 1 cucharada de harina de linaza mezclada con 100 ml de kéfir
  • la segunda semana – 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con 100 ml de kéfir
  • la tercera semana – 3 cucharadas de harina de linaza mezcladas con 150 ml de kéfir

En lugar de (seguramente más cómodo y práctico de usar) también puedes elegir, por ejemplo si ya las tienes en casa, semillas de lino para picar bien en el momento. Prepárate porque la primera semana es bastante sencilla pero luego la “comida” que se crea puede no ser exactamente de tu agrado.

Es muy importante beber mucha agua durante el día ya que las semillas de lino tienden a atraerla y retenerla.

¿Ya has probado este método natural?

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admin
¡¡¡Hola!!! Me llamo Sánchez y soy un experimentado redactor apasionado por la cocina. A lo largo de los años, he aprendido diversas tradiciones y recetas culinarias, y las escribo para ti, con el objetivo de compartir mis conocimientos.